" ТЕЛО ЗА ДЕЛО"
фитнес-программа


2 месяца, которые изменят твою жизнь.

8 НЕДЕЛЬ

ТРАНСФОРМАЦИИ

1. Гарантированный результат.
2. Эффективные тренировки 3 раза в неделю.
3. Дополнительные видео-тренировки на дом.
4. Рацион сбалансированного питания на каждый день.
5. Ведение дневников-питания.
6.  Регулярные обмеры и фото-анализ "до"/"после"
7. Личное отношение инструктора.
8. Невероятно дружественная и мотивирующая атмосфера.
9. Знакомство с единомышленницами.
10. Подведение итогов! Всех участниц ждут приятные сюрпризы.

РЕЗУЛЬТАТ

Вы достигнете действительно реальных видимых результатов: снизите вес, уменьшите объемы, накачаете мышцы.

ПРОФЕССИОНАЛИЗМ

Основа программы, которая действительно работает - только проверенные знания и личный опыт инструктора.

ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ

Пройдя программу, вы будете тренироваться сами, научитесь правильно питаться и найдете свою формулу красивой фигуры.

ОСОЗНАННОСТЬ

Вам объяснят, зачем, почему и как правильно, а не слепо следовать чьим-то рекомендациям и советам модных журналов.

Тело за дело - это результат!

Реализуйте свои мечты - присоединяйся к нашей команде!

103

Девушек уже получили тело своей мечты

516

Килограммов потеряли участницы

19

Призов вручено за лучшие результаты

ИНСТРУКТОР

Екатерина Макаревич

"Будет не легко, но ваши усилия будут сполна оправданы, и результат превзойдет ожидания."
Эффективная программа тренировок и режим правильного питания, которые я разработала для вас, помогут вам не только похудеть, но приведет ваши мышцы в тонус. Вы получите удовольствие от процесса тренировок и полюбите свое тело. Я поделюсь своим опытом и сделаю все возможное, чтобы за эти два месяца вы смогли больше, чем вы думаете. Я буду вас мотивировать и поддерживать, и вы справитесь! Наши занятия будут не только продуктивными, но и максимально интересными. Мне важно, что бы вам было приятно и комфортно заниматься. Каждый день становитесь еще более красивыми и уверенными в себе, а я поддержу вас в этом стремлении и приведу к результату!

Новый сезон уже скоро!

УСПЕЙТЕ ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО среди 10 участниц проекта
Хочешь красивую фигуру?

Оформи заявку на курс и получи идеальное тело за дело!

Программа курса "Тело за дело"

Как ты обретешь тело своей мечты за 2 месяца

ТРЕНИРОВКИ

- 2 месяца

- 3 раза в неделю
- вт, пт в 19:00 и вс в 11:00

За 8 недель ты не только научишься выполнять самые эффективные упражнения, но и сможешь опробовать разные виды нагрузок.

В план тренировок входят:

- кардио нагрузка для сжигания калорий;
- силовой комплекс упражнений на проблемные зоны для проработки мышц и обретения рельефа;

- функциональный тренинг для выносливости;

- стретчинг для восстановления мышц и придания им эластичности.

ПИТАНИЕ

- рацион питания на неделю
- никаких диет и жестких ограничений
- ведение онлайн-дневников.
Я расскажу все о сбалансированном питании и помогу научиться составлять своё меню самостоятельно. Задача - выработать привычку правильного питания. Каждую неделю вы будете получать рацион питания на 7 дней. Ежедневно вы будете вести онлайн-дневники с отчетами, делиться впечатлениями. От питания зависит не только ваш вес, но и состояние кожи, самочувствие и даже настроение. Я покажу вам, что питаться можно вкусно и полезно! Без жестких ограничений!

РЕЗУЛЬТАТЫ

- замеры "до" и "после"
- снижение веса до - 10 кг

- подведение итогов и подарки
В начале и конце курса будут сделаны замеры веса и фото "до" и "после". Вы опишите свои желания и поставите перед собой определенную цель, к которой я помогу вам прийти. В течение проекта вы будете работать над собой и добиваться желаемых результатов. Поверьте, вы действительно можете больше, чем вы думаете, и достойны лучшего! Результаты тренировок и правильного питания превзойдут все ваши ожидания. А призы за лучшие достижения станут приятным бонусом!

Результаты участниц программы Тело за дело за 8 недель

ОНИ ПОЛУЧИЛИ СВОЕ НОВОЕ ТЕЛО ЗА ДЕЛО. ТЫ ТОЖЕ ТАК СМОЖЕШЬ!

Таня
Наташа
Марина

Хочешь так же?

ОФОРМИ ЗАЯВКУ НА КУРС И ПОЛУЧИ фигуру мечты!

Расписание и место

РАСПИСАНИЕ
Вечер: Вт и Пт в 19:00 и Вс в 11:00
Продолжающая группа: Вт и Пт в 20:00

МЕСТО
ст.м. Каменная Горка, ул. Неманская 3
Занятия проходят в уютном зале студии. В зале есть все необходимое: коврики, инвентарь, питьевая вода, большие зеркала, новая акустическая система. В вашем распоряжении раздевалка и санузел.      

Инвестируй в себя!
ВЫБИРАЙ САМОЕ ВЫГОДНОЕ для себя ПРЕДЛОЖЕНИЕ

ОПТИМАЛЬНЫЙ

130

рублей за курс

ЭФФЕКТИВНЫЙ

180

рублей за курс

СТАНДАРТНЫЙ

100

рублей за курс
  • 8 недель

    8 недель

    4 недели

  • 2 раза в неделю

    3 раза в неделю

    3 раза в неделю

  • 16 занятия в зале

    24 занятия в зале

    12 занятий в зале

  • дополнительные видео-тренировки

    дополнительные видео-тренировки

    дополнительные видео-тренировки

  • -

    ежедневный рацион питания

    -

  • Оплата возможна в 2 платежа. Первый взнос 50% минимум за 2 дня до начала обучения. Второй - после 3 недель занятий.

    Оплата возможна в 2 платежа. Первый взнос 50% минимум за 2 дня до начала обучения. Второй - после 3 недель занятий.

    Оплата в один этап 100%

ОПТИМАЛЬНЫЙ

130

рублей за курс
  • 8 недель

  • 2 раза в неделю

  • 16 занятия в зале

  • дополнительные видео-тренировки

  • -

  • Оплата возможна в 2 платежа. Первый взнос 50% минимум за 2 дня до начала обучения. Второй - после 3 недель занятий.

ЭФФЕКТИВНЫЙ

180

рублей за курс
  • 8 недель

  • 3 раза в неделю

  • 24 занятия в зале

  • дополнительные видео-тренировки

  • ежедневный рацион питания
  • Оплата возможна в 2 платежа. Первый взнос 50% минимум за 2 дня до начала обучения. Второй - после 3 недель занятий.

СТАНДАРТНЫЙ

100

рублей за курс
  • 4 недели

  • 3 раза в неделю

  • 12 занятий в зале

  • дополнительные видео-тренировки

  • -

"Утром бодрее и дешевле"

СКИДКА - 10%


тренируйся утром и получай скидку - 10% на пакет "эффективный"!

ТЕЛЕФОН


+375 29 637 23 00



АДРЕС

ст.м. Каменная Горка
ул. Неманская 3